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健康と癒しの温泉宿泊施設「いこいの村岩手温泉ホテル」で一緒に汗を流しませんか？
注意事項として
①発汗を促すプログラムもございますので、適度に水分補給を行いながら楽しんで下さい。
②運動用シューズを持参して頂くようにお願いします。
③参加申し込み用フォームにいくつかの同意項目がございますのでそちらをご覧頂きますようお願いします。
④運動中に体調不良が起こった場合は速やかに運動をやめ、インストラクターの指示に従って下さい。
⑤プログラムの中にはヨガマットを使用するものもございます。数本程度はこちらでも用意しておりますがご持参頂ける方はご持参下さいますようお願いします。
※いこいの村岩手温泉ホテルでの開催は原則として日曜日となります。
※カレンダーの予定をクリックorタップして頂くと詳細をご覧頂けます。
※インターネットでのお申し込みが苦手な方の為に、会場へお越し頂いた際に記入して頂く申し込み用紙もご用意しております。
⚫︎一般財団法人全国療養費支払機構
ひーりんぐマガジン整体師会認定指導員
⚫︎youtube誰も教えてくれないからだラボ配信者
佐々木長生整体院
院長 佐々木俊一
皆さん初めまして。いこいの村岩手温泉ホテル2階にございます佐々木長生整体院院長の佐々木と申します。普段様々な方々のお身体の状態を見させて頂いておりますが、慢性的な不調に悩まれている方がとても多く、その大半の方はどんな治療や施術を受けても一向に改善しないという方々です。中には県外からわざわざ当院へ来られる方や、病院の先生からご紹介されたということで来られる方もおられます。
そんな方々にぜひお試し頂きたいのは「筋肉を増強するトレーニング」ではなく、ご自身の「現状や年齢に合わせて行うエクササイズや体操」です。人間の体に備わっている筋肉は、どんなに筋肉量があったとしても、動作できなければただの邪魔な存在となる組織です。その筋肉を無理なく動かすエクササイズは筋肉の柔軟性を確保して動きやすい体を作るきっかけとなる為に、きっと皆さんの健やかな体作りに大きく役立ってくれると思います。
慢性腰痛や肩こりに悩む方、何もないところでつまづいてしまう方、膝の痛みを抱えている方など、多くの方々に試してみて頂きたいと思います。
インストラクターの伊藤先生が行っているエクササイズは皆さんの快適な生活をサポートしてくれるとても良い活動だと思いますし、健康と癒しの温泉宿であるいこいの村岩手温泉ホテルにとても相応しいものだと思いますので私も推奨致します。ぜひお気軽に参加なさってみて下さい。
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