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ZUMBA®️

世界の音楽に合わせて体を動かすダンスフィットネスプログラムです。インストラクターの動きを真似て体を動かすZUMBAは動きを覚えるダンスプログラムとは違い、その一瞬一瞬を楽しむことができ、まるでパーティにいるような感覚で年齢、性別問わずどなたでも楽しめるプログラムです。

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こんなプログラムです

活動的に体を動かす動作から緩やかにクールダウンする動作まで幅広く行うエクササイズプログラムです。

特にこんな方にオススメ

​活発な動作を行うこともあるプログラムになっている為、特に若年層の方で日頃運動不足を感じている方などにオススメです。

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